Il rilassamento è vitale per mantenersi in buona salute: combatte lo stress e rifornisce il corpo di energia. Le tensioni quotidiane possono essere causa di fastidiosi disturbi come cefalee, disordini alimentari, disturbi del sonno, gastriti, coliti, stanchezza eccessiva, irritabilità, difficoltà di concentrazione.
Se volete imparare a gestire lo stress ed aumentare il vostro senso di benessere è possibile partecipare a:
- sedute di rilassamento guidato
- corso di tecniche di autorilassamento
- consulenza individuale: creazione di un percorso personale per conoscere le cause ed affrontare il proprio stato di stress.
Costo di ogni percorso formativo: 120 euro
Dove e quando si svolge il corso?
A Cazzago San Martino (Zona Rovato), a Brescia (Via San Zeno), a Sale Marasino (2km da Sulzano)
Si può iniziare in qualunque momento. E’ necessario prenotare la partecipazione.
Per maggiori informazioni:
Dottoressa Ernesta Zanotti
Psicologa Psicoterapeuta
http://www.psicologi.brescia.it/psicologo-brescia-psicoterapeuta-zanotti.php
