INTRODUZIONE AL CORSO DI YOGATERAPIA
La pratica dello yoga va diffondendosi di anno in anno sempre di più, grazie agli ormai certificati benefici che esso procura in coloro che lo praticano seriamente.
Una particolare branca dello yoga, molto utile ed apprezzata da noi, in occidente, per le sue applicazioni pratiche e quasi immediate, è sicuramente lo Yoga Cikitsa, finalizzato alla terapia fisica e mentale.
In generale, nelle scuole che divulgano lo yoga, si evidenzia una carenza di informazione e preparazione da questo punto di vista – un aspetto eppure così importante, dato che la finalità della maggior parte di coloro che oggi si rivolgono allo yoga è per migliorare o recuperare la salute e il benessere.
Il corso di Yogaterapia nasce, appunto, con l’intento di colmare tale lacuna e fornire così un’ulteriore abilitazione a chi già insegna le tecniche di yoga e, più in generale, del benessere psicofisico.
FINALITÀ
Obiettivi del corso sono:
– Fornire all’allievo la conoscenza dell’aspetto terapeutico dell’antica scienza indiana dello Yoga coadiuvata dai principi dell’Ayurveda.
– Porre la mente al centro del microcosmo Uomo come genitrice di gioia e salute oppure di sofferenza e malattia.
– Studiare i processi che portano dallo stato di benessere psico-fisico alla patologia scomponendo la capacità percettiva dei singoli involucri (kosha) e dei sistemi per ottenerne la massima padronanza.
PROGRAMMA di YOGATERAPIA
TEORIA
Yoga Cikitsha: origini e cenni storici; I testi antichi; L’uso del sanscrito; Il metodo di cura secondo lo Yoga; Yoga terapeutico e medicina convenzionale; Studi scientifici, prove e casistiche; Il futuro dello Yoga come medicina; Scuole e stili di Yoga; Tecniche di osservazione e valutazione; Yoga e Ayurveda: loro connessioni; Viroga: il concetto di salute; Duhka: il disagio; Le patologie più comuni; Anatomia, fisiologia e clinica medica; Anatomia e fisiologia sottile comparata; Tutto è mente: vritti e klesha; I 5 involucri (kosha); La teoria dei panchamahabhuta (i 5 elementi); Il Prana e i Vayu; I 3 guna; I 3 dosha; Nadi, chakra e kshetram; Tapas e Ojas; Il risveglio organico (Nidra Bangha); Gli shat karman ( le 6 azioni purificatrici yogiche); I pancha karman( le purificazioni ayurvediche); Yama e Niyama (Astinenze e osservanze); Snehana: la terapia dell’amorevolezza; Stile di vita e bioritmi ayurvedici; L’ alimentazione; I riti giornalieri; I rimedi erboristici .
PRATICA GENERALE
Le pratiche di purificazione; Asana; Pranayama; Bhanda; Kriya; Mudra; Yantra; Mantra; Drsti e trataka; Tecniche di esercizi a 2; Yoga passivo, manovre e stiramenti; Elementi di Prano Cikitsa; Sequenze per sviluppare tapas; Sequenze per lo sviluppo di: Prana, Samana, Vyana, Uddyana e Apana Vayu; Sequenze per il riequilibrio di: Vata, Pitta e Kapha.
PRATICA SPECIFICA PER APPARATI E ORGANI
– Disturbi del sistema nervoso (ansia, depressione, stress, insonnia, instabilità emotiva, cefalea).
– Disturbi del l’apparato respiratorio (asma bronchiale, sinusite, rinite allergica, bronchite cronica).
– Disturbi dell’apparato digerente (stitichezza, gastrite, colite spastica, sindrome del colon irritabile).
– Disturbi dell’apparato cardio-circolatorio (tachicardie, aritmie psicogene, ipertensione e ipotensione arteriosa, varici degli arti inferiori).
– Disturbi del sistema osteo-muscolare (artrosi,artrite, scoliosi, cifosi, iper e ipolordosi, discopatie).
– Disturbi del sistema genito-urinario (disturbi del ciclo mestruale, cicli irregolari, mestruazioni dolorose, amenorrea, ipomennorea, ipermenorrea).
– Disturbi della vista.
A CHI SI RIVOLGE IL CORSO:
Insegnanti yoga; operatori del benessere; operatori sanitari, insegnanti di discipline e terapie psicocorporee in genere.
CORPO DOCENTE
MARILENA CAPUZZIMATI
Yoga Master, operatrice in massaggio e tecniche ayurvediche, da diversi anni forma insegnanti di Yoga e operatori in massaggio ayurvedico. Insegna presso la Scuola Asia Darshana di Roma, della quale è direttore didattico. Svolge attività di ricercatrice e divulgatrice del benessere olistico collaborando con diversi enti pubblici e privati. Partecipa agli obiettivi di sviluppo economico e sociale dell’O.N.U. per il settore salute. Ha pubblicato con le Edizioni ISU i seguenti VIDEOCORSI IN DVD con manuale allegato: Yoga del Respiro; Yoga per la Colonna Vertebrale; Yogaterapia.
ERNESTO IANNACCONE
Medico Specialista in igiene e medicina preventiva, si occupa di Ayurveda dal 1985 ed è un esperto per quanto concerne gli originali ed antichi testi di medicina ayurvedica. Si è formato con lunghi periodi di soggiorno e di studio in India presso svariate istituzioni ospedaliere ed universitarie, dove ancora si reca abitualmente. Conduce regolarmente corsi di formazione nella medicina ayurvedica rivolti a medici e ad operatori della salute, e fa parte del corpo docente di Ayurvedic Point, Milano. È autore di diversi libri sull’Ayurveda, tutti pubblicati da Tecniche Nuove.
ROBERTO CALDARI
Roberto Caldari, docente di ruolo in scienze motorie negli istituti di istruzione secondaria di secondo grado (istituti superiori). Allenatore di nuoto, maestro di salvataggio, maestro istruttore subacqueo, preparatore atletico di tennis, tecnico di atletica leggera, ha sempre affiancato l’insegnamento dei vari sport con la pratica del massaggio, disciplina che pratica da oltre 20 anni. Si è specializzato all’ISEF di Roma in ginnastica correttiva e preventiva. Ha collaborato con varie cliniche riabilitative di Roma. Da diversi anni insegna anche anatomia e fisiologia presso l’ISU. Il continuo interesse e passione per la materia lo portano ad un continuo aggiornamento e studio delle diverse tecniche manipolatorie.
INFORMAZIONI GENERALI
– ORARI: sabato 10.00/16.00 e domenica 10.00/15,00
– OCCORRENTE: abbigliamento comodo, plaid e materiale per appunti.
– COSTI: il costo è di 1000,00 euro suddiviso su 5 rate mensili da 200 euro cadauna.
– MATERIALE DIDATTICO OFFERTO: dispense didattiche.
Dove e quando si svolge il corso?
A Roma, Lungotevere Portuense 158
5-6 Novembre 2016 Yogaterapia I
10-11 Dicembre 2016 Yogaterapia II
21-22 Gennaio 2017 Yogaterapia III
18-19 Febbraio 2017 Yogaterapia IV
18-19 Marzo 2017 Yogaterapia V
Per maggiori informazioni:
ISTITUTO DI SCIENZE UMANE
tel. 3496539246
www.istitutodiscienzeumane.org
ordinazioni_isu@yahoo.it
