Corso di gestione delle emozioni Emozioni: riconoscerle per gestirle!
Apprenderai come vanificare le emozioni negative e come rendere sorprendenti quelle positive.
Individuerai le rappresentazioni interne che influenzano la tua vita, attraverso esercizi pratici.
Programma
Prima giornata: Le Emozioni
– Le emozioni
– Imparare ad ascoltare le proprie emozioni.
Seconda giornata: Riconoscere e gestire le emozioni
– Potenziare le emozioni positive.
– Accettare e gestire le emozioni spiacevoli
– Guardare al passato come esperienza per crescere.
Terza giornata: L’atteggiamento mentale
– Gli imprevisti.
– Gestione dello stress.
– Benessere emotivo.
– Vivere una vita emozionante con un atteggiamento mentale positivo.
Modalità Organizzative ed economiche
– Durata: 18 ore (3 incontri da 6 ore il sabato dalle 09.00 alle 15.00).
– Quota di partecipazione: 150,00€ tutto incluso.
– Modalità di pagamento: €50,00 come I acconto e saldo di €100,00 il primo giorno d’aula.
Dove e quando si svolge il corso?
Napoli Via delle Cave n. 76
A Novembre 2018
Per maggiori informazioni:
New Skill 0817363165 formazione@newskill.it
