Stress è una delle parole che si sentono più frequentemente in azienda e fuori dall’azienda. Quanta energia sprecata ogni giorno!
Obiettivi del Corso:
- Rendere coscienti i partecipanti che lo stress è in parte frutto della specifica percezione individuale
- Aumentare la consapevolezza degli stressor ambientali (cause di stress)
- Migliorare il clima aziendale attraverso la diffusione di competenze de-stress
- Trasferire in modo piacevole ed esperito alcune tecniche corporee base per la gestione dello stress (uso consapevole della respirazione, concentrazione, tecniche dell’attenzione)
Indice dei principali argomenti nel corso “Tecniche di Gestione dello Stress”:
1) La fisiologia e la percezione dello stress individuale
2) La catena percezione – pensieri – emozione
3)Lo stress e l’organizzazione attuale del lavoro
4) Tecniche corporee base per la gestione dello stress facilmente gestibili e fruibili
5) Comunicazione anti-stress
6) Potere autorità e autorevolezza
7) Fondamenti di Time Management (gestione del tempo)
Dove e quando si svolge il corso?
Il corso “Tecniche di Gestione dello Stress” si terrà a Milano lunedì 27 settembre 2010 presso UptoDate Fashion Academy, Corso Vittorio Emanuele II 15, Milano. Nel centro di Milano, in prossimità di Piazza del Duomo (linea metro 1 rossa & 3 gialla) e Piazza San Babila (linea 1 rossa).
Il corso si svolge con il seguente orario: dalle ore 10.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00.
Quanto costa il corso?
La quota di partecipazione (190 euro + iva) al corso comprende:
- materiale didattico
- coffee break
- attestato di partecipazione Assomark
- manuale della comunicazione
Per maggior informazioni:
Tel. 011 4301927 (Nicola)
oppure via mail a info@assomark.it inserendo nell’oggetto “informazioni su corso Assomark”
http://www.assomark.it/sito/corso.php?id_corso=45
